神奈川県大和市にある小田急電鉄江ノ島線、

南林間駅から徒歩3分、

お一人様から気軽にご利用いただける居酒屋「Dining kitchen 喜楽屋」と、バー「＋bonds」です。

今日は、相性抜群の、

森のバターと呼ばれる栄養満点なアボカドと、日本人にとってなじみの深いマグロのお話をします。

アボカドは果物？野菜？と疑問に持つ人がいますがアボカドは果物です。

全果物の中で最も栄養価が高く、ギネス認定されています。

アボカドには魚の脂に多く含まれている不飽和脂肪酸が豊富！

不飽和脂肪酸は、コレステロールを減らす働き、血圧を下げる働きなどが期待できます。

ビタミンEも豊富に含まれていて、ビタミンEは血流を促す効果、シミの予防、シワや乾燥肌の改善に期待ができるといわれています。

アボカドは、食べる美容液とも言われていますよ。

そして、マグロは、脳に直接届く栄養素のDHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富で、

目の健康、記憶力や集中力の維持の効果に期待されています。

また、血液をきれいにしてくれるEPA （エイコサペンタエン酸）や、

貧血予防に最適な鉄分、不足すると筋肉や神経の機能に響いてくるカリウムなどのミネラル分も多く含まれています。

マグロに含まれるたんぱく質はアミノ酸が配合されていて、良質なたんぱく質としても知られていますよ。

美味しいだけでなく、栄養的にも相性抜群なアボカドとマグロを使ったメニュー、当店にもございます♪

ネギトロアボカド　500円

ぜひ、ご賞味くださいね♪

当店は、テーブル席やカウンター席もご用意しておりますので、ゆっくりしていってください。

貸切や予約も承っております。

忘年会・新年会・宴会・歓送迎会などは、当店にお任せください♪

3階には、系列店　バー「＋bonds」があり、

リーズナブルなウィスキーなどのお酒を、種類豊富にご用意しております。

店主もお客さんも気さくなお店なので、初めての方でもお気軽にお越しくださいね。

店舗情報

店名　Dining kitchen 喜楽屋

          ＋bonds

住所　〒242-0006

神奈川県大和市南林間1-10-17加瀬ビル2F

営業時間　19：00～24：00

定休日　なし

電話番号　046-259-6490

駐車場　近隣にコインパーキング有り

最寄駅　南林間駅から徒歩3分

支払方法　現金、PayPay

席数　Dining kitchen 喜楽屋：20席

 　＋bonds：15席

貸切　可能